DARCET MONDE

Llegan esos días de estrés por tratar de recordar todo para un examen que se nos dificulta o simplemente necesitamos recordar algo importante y aveces no sabemos que hacer para poder memorizarlo mas fácilmente. Pero por suerte existen algunos trucos que te ayudaran a poder memorizar cualquier cosa rápidamente: 1) Visualización  Coge la información que desees comprender o retener y colócala en una imagen o fotografía con la que esté relacionada. Será más sencillo recordar la imagen, y seguidamente la información que al revés o sin fotografía.   2) La memorización  Repetir y repetir la información a tu cerebro hasta que consigas recordarlo, este método funciona mejor con información arbitraria y basada en hechos reales, ya que consigues imaginarte una situación y recordarla al repetirlo o verlo tantas veces. 3) Interconexión  Coge dos ideas y piensa en cómo podrían relacionarse. Las ideas pueden esta...

Que mujer no quiere tener un vientre plano y poder lucirlo en un dia de playa o simplemente con la ropa que mas nos guste,para poder lograrlo se aconseja llevar hábitos saludables incluidos los hábitos alimenticios, aquí te dejo algunos alimentos y hábitos saludables para poder lograrlo eficazmente. Los mejores alimentos para un vientre plano. Pepinos . Al igual que reducen la inflamación de los ojos, disminuyen la del intestino. Este vegetal contiene quercetina un flavonoide antioxidante que ayude a reducir la inflamación. Se ha demostrado en varios estudios que el pepino es capaz de inhibir la actividad de las enzimas pro inflamatorias.  Plátanos . Es un alimento rico en potasio , al igual que el aguacate, los kiwis y las naranjas. Todos ellos previenen la retención de líquido regulando los niveles de sodio. En el caso de las bananas, al ser ricas en fibra soluble con un buen remedio para el estreñimiento.  Papaya . Contiene una enzima (papain) que facilita la digest...